Παρόλο που το όνομά του θυμίζει κάτι από Μεσαίωνα, είναι ένα θαυμάσιο και κομψό μηχάνημα/apparatus. Πρόκειται για το πιο δημοφιλές και πολυχρησιμοποιημένο μηχάνημα του J. H. Pilates. Πολλές από τις ασκήσεις εδάφους (mat pilates) μπορούν να μεταφερθούν σε αυτό.
Το ασκησιολόγιο του σεμιναρίου pilates είναι πλούσιο μιας και καλύπτει όλο το σώμα ξεκινώντας απόFootwork, Hundred, Leg circles, Frog, Stomach Massage, Short Box Series, Elephant, Knee Stretches, Running, Pelvic Lift και καταλήγοντας σε Arms Supine Series, Arms Rowing Series, Seated Long Box Series & Roll Down Series. Περιλαμβάνει 32 ασκήσεις και πάνω από 50 παραλλαγές.
Απαιτήσεις Σεμιναρίου All About Reformer (Studio I):
Ο σπουδαστής πρέπει να έχει Mat Level I ή Level II Certification
Υλικό εκπαίδευσης
Ο σπουδαστής λαμβάνει ένα folder με ενημερωτικό υλικό, στυλό, μπλοκ σημειώσεων και πλήρη εκπαιδευτική ύλη Reformer Studio I με φωτογραφίες.
Ημερομηνίες:
25/1/20 , 10:00 – 20:00
26/1/20, 10:00 – 20:00
Εισηγήτρια: Σολομωνίδου Βαρβάρα
Τοποθεσία: Ιερά Οδός 307, Ιεράπολη Αιγάλεω (πλησίον μετρό Αγίας Μαρίνας)
Το σεμινάριο απευθύνεται σε Πτυχιούχους Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού, Φυσικοθεραπευτές, Fitness Instructors, Personal Trainers, Φοιτητές ΙΕΚ & Ιδιωτικών Σχολών Fitness, Φοιτητές ΤΕΦΑΑ, Ιδιοκτήτες και Στελέχη Γυμναστηρίων
Πληροφορίες & δηλώσεις συμμετοχής: 6950614115 / info@athenstrainers.gr
){kind=small}
